ヨガ

ハンモックのヨガは
ハタヨガをベースとしたやさしいヨガです
最大8名での少人数制で初心者でも安心な内容です
ヨガが初めての方も男性もお気軽にご参加下さい


▼グループレッスン(60分)
月曜日　9:30〜10:30
水曜日　9:30〜10:30
金曜日　9:30〜10:30
日曜日　7:30〜8:30
※初回は前日21:00までの要予約

▼オンラインヨガ(30分)
火曜日　7:30〜8:00
※初回は前日21:00までの要予約

▼プライベートレッスン(60分)
お好きなお時間でご予約できます。

▼満月ヨガ(75分)
開催日はFACEBOOKでご確認ください

レッスン内容
レッスン内容はご参加の方のお身体の調子を伺いながら決めてまいります。腰痛対策、肩こり改善、頭痛緩和etc
全面コルクマットを敷き詰めたヨガルーム保温性に優れ適度な柔らかさがあり関節を守ります。
夏季の早朝ヨガや満月ヨガは、バルコニーに出て【天空ヨガ】をお楽しみ頂けます。
ヨガ レッスンスケジュールは
営業カレンダーをご確認下さい
営業カレンダー
また　下記曜日　時間帯は　外部レッスン(Phylexヨガスタジオ）に出張しております
毎週　月曜日　19:30～20:30　(Phylex緑スタジオにて　タイ古式ヨガ)

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